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8月11日讯 吕迪格的私人体能教练诺亚-萨尼接受西班牙《马卡报》采访🐱‍🚀，透露两人在训练中合作的相关情况🐐。吕迪格的私人体能教练诺亚-萨尼：“我与其他运动员合作过🦛，但从未接触过像托尼这样的球星🐭，我非常感谢他的信任🐁，这也是我第一次接受采访。""我想这是他告诉我的第一件事：马德里不是开玩笑的，我想在这里成为传奇🦘，想象一下🦡🐗，我从未接触过那种级别的球员🐨。他的兄弟让我放松，但是……在健身房里🐔，我把一切都准备得很完美🐕‍🦺🐀，把所有东西都擦干以防滑倒。想象一下如果他受伤了🦨🐾，那种级别的球员多贵啊。""我立即感受到了他的信任🐆。他告诉我🐇🐰，放松🦙，如果他的兄弟信任我🦎，他也信任我🐪🐄。从那时起🐴🐲，我们就配合得很好，像一个团队🦘。""我们确实改变了一些事情🐫。这并不是大的改变🦙🦮，因为他一直做得很好🐂，但我们在饮食和恢复方面做了一些调整🐲。”"我没有禁止他做任何事情🦨🐕‍🦺，因为球员必须感到自由🐗🐎，但我确实试图给他所有能继续进步的工具🦥。""对托尼（吕迪格）来说🦮🐈🦎，是他的家人。比赛结束后，对他来说没有什么比回家陪伴妻子和孩子更好的了🐁，这种放松对他帮助很大。当然🦒🐮，之后他会通过特定的练习、饮食等方式恢复……但家人是关键。"描述吕迪格的身体素质时🦥🐘🐼，诺亚-萨尼："他什么都有……他非常非常强壮。他的骨头硬度像石头一样🦡，当前锋们和他相撞时……嗯🐾🐾🐸，就像撞到了石头。托尼强壮、高大🐭，但只有83公斤🐑。他非常敏捷、快速，这对于他的身高和力量来说并不容易……“所有这些都是通过大量的工作、健身房训练、良好的饮食以及全天候做好事情而实现的🐷。""他准备好打70场正式比赛了🐎🐾，尽管所有球员都需要休息🐐🐷🦌。他也一样🐕‍🦺。球员不是可以编程打固定场次比赛的机器🐲。但如果你问我托尼是否准备好了？我告诉你🐺🦄🦒，是的……""有些天我们在40度的高温下训练🐫🦘🐇，这还不错🦏🐒，因为马德里夏天的条件非常严苛🐫。我们训练得很好🦘🐈。托尼有点像皇马🦒🐄🦄。“在一个赢得欧冠的漫长赛季之后🐲🐎，正常情况下会稍微放松一下🦄🦙🦔，谈论第15冠……但不🐎，他说那已经是过去了，只谈第16冠和全力以赴迎接挑战🦔。这令人难以置信🐲🐩，今年夏天我能在他眼中看到‘那团火’了”"托尼非常聪明🐀🐄，很了解自己的身体🐯。他总是知道自己的状况，需要什么，这在组织训练时非常有帮助🦓🐿。""除了他的身体素质外🐗，他还有一个出色的头脑🐃。他非常聪明🦛🐘，这种智慧不仅应用在球场上的防守中🐺，还体现在场外保持动力、自我照顾、知道何时停止、何时加倍努力……""我知道在马德里他们叫他疯子🦄🐀，他可能是个疯子，但要正确理解🐹。对我来说，吕迪格是一个非常非常聪明和有趣的人。“他从一开始就让你感到舒服🦓，然后和他聊天很愉快🦓🐨。他真的很擅长讲故事，当他开始讲述他职业生涯的故事时🦛，既激动人心又非常有趣🐕。“我认为因为他的性格🐈，他在任何工作团队中都是一个关键人物🦧🐰，因为他能营造很好的氛围，而且是一个领导者。""（看皇马比赛会紧张吗？）有一点……我喜欢看到他因为所有的努力而取得成功🦍🐸。我为他取得的所有成就感到自豪，但所有功劳都是他的。“是他上场比赛🦨🐻，是他付出努力和汗水……我试图帮助🐸🐃，但他去年取得的一切都是因为他的决心🐐🐂。"🐈🦔
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评论
  • 雾散 2024-08-21
    终于找到自己想听的个了🐢，感谢DJ音乐盒🦎。
  • 时间总能抚平一切 2024-08-21
    超级小，没有广告弹窗🦡，这才是下载工具该有的样子🐼🐏🦛。
  • 等风也等你i 2024-08-21
    界面直观、操作简单🐗🐾，简单且神奇🐗。
  • 偶尔快乐 2024-08-21
    这款软件简直就是施工专业人员的福星🐏🐀，很好用🐀。
  • 冷月醉夕阳 2024-08-21
    不仅可以在线玩游戏🐏，还可以离线玩游戏🐰🦔🦘
  • 邮个拥抱 2024-08-21
    我现在已经彻底爱上Live USB盘了.是的,如果你还没有的话你终究也会的.它将一张完整的CD盘装了起来,只占据一个4GB拇指盘的17%(8GB的8%、16GB的4%、 32GB的2%,以此类推).并且你不再使用它们或者它们已经过期的时候你也不必丢弃,只需要重装即可.🐃🐄
  • 风吹叶落的荒凉＠ 2024-08-21
    《蒲公英MPEG4格式转换器》是一款功能强大、操作简单的MPEG4和MP4格式转换工具🐔🦧
  • 逗比症 2024-08-21
    主要一直用五笔🐯，搜狗五笔也是用着时间最久的，也很好用。
  • 今天小雨转甜 2024-08-21
    360的软件不用多说，很好用
  • 时间冲淡一切回忆 2024-08-21
    用户界面非常简单和直观🦒🐢
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